julio 6th, 2011 
tesbedia 
El endulzante que posee el néctar de los jugos, las bebidas gaseosas y hasta aguas frescas, son un peligro latente para las personas y más cuando ya padecen diabetes o cuando existe predisposición por contar con antecedentes genéticos, dijo Jaime Emilio Gutiérrez, jefe de Salud de la Jurisdicción Sanitaria No. 5.
"Al hacer énfasis de que una persona tome muchos líquidos en temporada de calor, nos referimos a que tome agua natural y no refrescos ni bebidas endulzantes, esto al contrario en vez de protegerlos de alguna deshidratación, aumentan el riesgo de sufrir otros padecimientos al adquirir la diabetes mellitus.
"Lo recomendable tanto en niños y adultos es que sean dos litros de agua los que tomen durante el día, esto además de protegerlos de una posible deshidratación, también favorecerá la desintoxicación de su organismo.
No hay nada mejor que el agua natural", enfatizó.
DOS PASOS MENOS (Infantil)
El jefe de Salud resaltó la importancia del programa Cinco Pasos, que se ha modificado a tres, siendo éstos tomar dos litros de agua, comer frutas y verduras y practicar alguna actividad física.
Con estos tres sencillos pasos, la gente podrá ver un cambio si los practica como una rutina y favorecerá en mucho su salud y disminuirá los riesgo de resultar afectados por alguna enfermedad, señaló.
Aprovechó para recomendar a las familias que residen en colonias irregulares el hervir o clorar el agua de consumo, con el propósito de evitar sean victimas de alguna enfermedad gastrointestinal, que en su mayoría afecta a niños y personas de la tercera edad.
Gutiérrez Serrano mencionó que algunas condiciones que favorecen la enfermedad son: la obesidad, la falta de ejercicio físico, tensión, automedicación, consumo de alcohol y angustia prolongada.
